Therapie & coaching voor jongeren

Soms zit je niet lekker in je vel en worstel je met bepaalde situaties. Misschien pieker je veel, heb je nare gedachtes of ben je vaak angstig. Of je ervaart veel stress en je hebt het gevoel dat je dingen niet goed doet. Dat je niet voldoet aan bepaalde verwachtingen. Het kan ook zijn dat je vragen hebt over school, studie of relaties. Voel je een belemmering in je dagelijkse leven en heb je het idee dat je er zelf, of met hulp van de mensen dichtbij je, niet uitkomt?

Misschien is integratieve jongerentherapie iets voor jou. Samen onderzoeken we de achterliggende oorzaken van het probleem of van je hulpvraag en gaan we op zoek naar een oplossing. We zorgen ervoor dat jij zelf weer de regie kunt nemen en ziet welke keuzemogelijkheden er allemaal zijn. Dit doen we door middel van gesprekken, (creatieve) opdrachten of ademhalings- en ontspanningsoefeningen.

Voorbeelden van hulpvragen:

• Je onzeker voelen in sociale situaties

• Moeite hebben om je eigen grenzen aan te geven

• Moeite hebben om de grenzen van anderen te respecteren

• Bepaalde situaties spannend vinden of uit de weg gaan

• Je niet begrepen voelen

• Niet goed voor jezelf op kunnen komen

• Moeite hebben met nare of angstige gedachten om te gaan

• Moeite hebben om met de scheiding van je ouders om te gaan

• Veel (prestatie)druk voelen

• Last hebben van keuzestress