Coaching en therapie voor tieners en jongeren
individuele begeleiding op maat
Lekker in je vel zitten met genoeg zelfvertrouwen is niet altijd even vanzelfsprekend. Soms voel je je niet fijn, twijfel je meer dan anders en heb je minder energie. Zonder dat je precies weet waarom. Dit kan zich uiten in verschillende dingen.
Herken je één of meer van deze symptomen?
- onzekerheid
- boosheid
- neerslachtigheid of depressieve gevoelens
- concentratieproblemen
- (faal)angst
- moeite met sociale omgang
- slaapproblemen en/of nachtmerries
Herken je deze symptomen en heb je het gevoel dat je er zelf niet uit komt? Ik kan je helpen. Bij Heldenmoed kun je terecht voor coaching en therapie, gericht op tieners en jongeren tot 23 jaar. Mijn begeleiding is laagdrempelig, oplossingsgericht en kortdurend. In 5 à 10 sessies kunnen we vaak al veel bereiken.
yoga voor jong en oud
De afgelopen jaren heb ik me verdiept in yoga en meditatie. Daarbij viel het me op hoeveel raakvlakken er zijn met mijn vak als therapeut – dezelfde thema’s, benaderd op een andere manier. Daarom richt Heldenmoed zich vanaf nu ook op yoga, naast coaching en therapie. Twee aparte werelden die elkaar op hun eigen manier versterken. Ben je hierin geïnteresseerd? Stuur me een bericht voor meer informatie.