Coaching en therapie voor tieners en jongeren
individuele begeleiding op maat
Lekker in je vel zitten met genoeg zelfvertrouwen is niet altijd even vanzelfsprekend. Soms voel je je niet fijn, twijfel je meer dan anders en heb je minder energie. Zonder dat je precies weet waarom. Dit kan zich uiten in verschillende dingen.
Herken je één of meer van deze symptomen?
- onzekerheid
- boosheid
- neerslachtigheid of depressieve gevoelens
- concentratieproblemen
- (faal)angst
- moeite met sociale omgang
- slaapproblemen en/of nachtmerries
Herken je deze symptomen en heb je het gevoel dat je er zelf niet uit komt? Ik kan je helpen. Bij Heldenmoed kun je terecht voor coaching en therapie, gericht op tieners en jongeren tot 23 jaar. Mijn begeleiding is laagdrempelig, oplossingsgericht en kortdurend. In 5 à 10 sessies kunnen we vaak al veel bereiken.
yoga voor jong en oud
Kort geleden ben ik gestart als yogadocent. Omdat ik merkte dat er enorm veel raakvlakken zijn met mijn vak als therapeut heb ik besloten de mogelijkheid aan te bieden yoga met coaching en therapie te combineren. De yogafilosofie biedt prachtige tools om lichaam en geest weer in balans te brengen en kan de coaching- en therapiesessies mooi ondersteunen. Ben je hierin geïnteresseerd? Stuur me een mailtje voor meer informatie.